红网时刻娄底11月13日讯（通讯员 喻小英 匡芳梅）“此次预防'三高'健康知识讲座内容丰富、通俗易懂、受益良多，今后我将更加注重自身健康，合理饮食多运动，提高健康素养，保持健康生活，以健康的身体和姿态去工作去生活”。11月10日，娄星区杉山镇政府机关工作人员卢喜雄在参加该镇举办的“预防三高 守护生命”健康知识讲座后感慨道。

“预防三高 守护生命”健康知识讲座现场。

为普及健康保健知识，传播健康理念，促进全民健康，杉山镇新时代文明实践志愿服务队卫健志愿服务分队邀请专业讲师来该镇开展健康知识讲座，全镇村（社区）计生专干、政府机关工作人员共计170余人参与。

讲座过程中，专业讲师通过PPT讲解与视频播放相结合的方式，围绕“三高疾病的意义”“三高形成的病因与危害”“如何预防三高问题”“远离慢性疾病”等方面的知识，向参与人员全面系统进行科普和讲解。同时，讲师还通过鲜活事例，详细讲授了控制“三高”疾病的预防和治疗措施、危险因素，提醒大家在日常生活中多注意自己的身体状况，保持良好心态和足够的睡眠，遵循“早发现、早预防、早治疗”的健康原则，指出要以科学饮食促健康，以适当运动维持体重，以戒烟限酒养习惯的方法来预防和降低“三高”的患病率。讲座现场，专业讲师还与大家进行了场面热烈的互动，讲、思、问、答相结合，使参与人员掌握了很多基本的健康讲座知识。

专业讲师为大家科普和讲解预防“三高”等健康知识。

讲座结束后，参与人员纷纷表示，此次预防“三高”健康知识讲座让大家对“三高”有了进一步的认识，大家的健康意识提高了，自我保健意识增强了，希望这样的讲座多开展。并准备把讲座的内容讲给家人、朋友、邻居，让预防“三高”从现在开始。

下阶段，杉山镇将继续整合各方资源，立足辖区群众需求，关注群众的身心健康，举办更多类似的健康讲座，为广大群众的健康保驾护航，不断增强广大群众的获得感、幸福感。