10月23日,进入深秋最后一个节气:霜降。意味着天气渐冷、初霜出现,意味着冬天即将开始。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对人们的影响。古籍《二十四节气解》中说:“气肃而霜降,阴始凝也。”
霜降之后的天气会逐渐的变冷,这个时期也是秋季向冬季过渡的日子,由于此时气候干燥,天气多变,气温往往骤升骤降,体质较弱者很容易滋生疾病。人体的生理机能也开始减退,很多女性会出现体寒、手脚冰凉等症状,不敢吃冷的东西。想要增强身体对气候的适应能力,尤其对于虚寒体质,养生要开始注意了!健缘医疗在寒冬即将来临之际,送出一份暖意!
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来源:红网娄底站
作者:谢梅
编辑:李响炮
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